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中高年の健康上の気になることのひとつ、 血圧が高めの方の日常生活での気をつけたい こととは何でしょう。 血圧が高めの方の特定保健用食品を紹介します。 病気の予防と健康増進に役立ててください。   |
| 血圧 健康診断で「血圧が少し高めですね」と言われたことはありませんか? 家族にも血圧が高い人がいてなんか気になる。。。。。。。。 なんてことはありませんか? 血圧とは、血液が血管を流れる時、血管にかかる圧力のことです。 血流が何らかの原因で悪くなると心臓は血管に、より大きな圧力をかけて 血圧が上昇します。 そのままの状態が続くと血管にダメージを与えて動脈硬化が進みます。 脳卒中や心臓病、腎不全などの病気をひきおこしてしまいます。
血圧が高めの人は日常生活に気をつけて高血圧を予防しましょう。
血圧の気になる人向けの●消費者庁許可特定保健用食品が出でいます。 これらを補足的に上手に利用しながら、生活に気をつけ病気予防に役だてて ください。 他の特定保健用食品についても知りたい人はこちらへ 血圧を下げるには(高血圧本気対策)
血圧がやや高めで心配 血圧はどう測っているか? 要注意! 仮面高血圧と早朝高血圧 排便時のいきみと血圧上昇 血圧を上げない生活ヒント おすすめの血圧計 血圧が気になる方の注目トクホ 血圧と食生活 減塩はわかっています 減塩食の食べ方と工夫 酢で血圧上昇抑制 高血圧予防にコーヒー 血圧と運動 運動の効果 (血圧関係) よい運動 よくない運動(血圧関係) 冬の運動には気をつけよう(血圧関係) 歩数計、万歩計はどれを選ぶ? 血圧を下げるには(高血圧本気対策)には血圧の事が詳しくかいてあります |
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