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中高年の健康上の気になる便秘を解消し、
便秘の予防と健康増進にお役に立つ商品
を紹介します。


コロコロうんちの悩み

健康のバロメーターは、快眠・快便・快腸といいますが、お通じは快便
ですか?
  このごろ、コロコロうんちで悩んでいる方がとても多いです。
うさぎの糞のようにコロコロうんちで便が出たような感じがしませんね。

コロコロうんちでは量も少なくスッキリしません。
コロコロうんちになるには、うんちが腸内に長くとどまり、水分が吸収されてしまう
からです。

うんちの量は一人1日平均で100g〜200gです。

うんちの成分を専門家が分析したデーターによると、うんちの80%は水分で、
残り20%が固形物です。

コロコロ  バナナ状   半練状
     
 水分70%未満  水分70〜80%  水分70〜80%
 かたい  理想的  やや柔かい
 便秘  健康  健康


そのうち、うんちの量の1/3は腸内細菌です。

私たちは100兆個の腸内細菌と一緒にに暮らしています。
腸内細菌は、私たちの体の中でたえず増殖と死滅をくりかえしながら生き続けて
います。

コロコロうんちは腸の中の環境に影響されます。

腸の中の環境をよくしてスッキリしよう

■ 善玉菌を増やしましょう

  (腸の中では善玉菌と悪玉菌が勢力争いをして、便秘や下痢になっています。
  おなかの悩みは悪玉菌が腸内で優位になり有害物質を作ることが原因となって
  います。おなかの悩みを解決するには、善玉菌の主役の99.9%を占める
ビフィズス
  
を増やしましょう。それにより悪玉菌の比率が減り、腸の環境をよくします。)

 生きたままのビフィズス菌を腸に届けよう

  
(胃酸に弱いビフィズス菌は大腸に届く前にほとんどが死んでしまいます。
   はだかのビフィズズ菌の生残率は0.00007%です。)


  胃酸に強いカプセルにヒフィズス菌を詰めてカプセルにし、腸に行って
  初めてカプセルがとけて、ビフィズス菌が、生きたまま大腸まで届くように
  した技術で製剤特許をとっている会社があります。

  創業116年のです。



森下仁丹から
ビフィーナという製品が出でいます。


ビフィズス菌が50億個+乳酸菌が10億個+オリゴ糖が入って
います。

乳酸菌はビフィズス菌の働きをサポートします。
オリゴ糖は、ビフィズス菌のエサになるのでビフィズス菌を
育てます。

 

実際に飲んでみました。(私もコロコロうんちです)
ビフィーナS30包





黄色いのが耐酸性ダブルプロテクトカプセル
でこの中にビフィズス菌が入っています。

ビフィズス菌生残率は70%以上だそうです。
白い顆粒がオリゴ糖で薄黄色が乳酸です。

これをコップ1杯の水で飲みましたが、すぐに溶けて
酸味のあるジュースのようで飲みやすかったです。

次の日、運よく便通がありました。



コロコロうんちを改善するには、水を多くのみ、腸内の
ビフィズ菌を増やし、便秘に効く食品の組み合わせを食べ、
腸のマッサージなどをするとよいです。



***************************************************** 
 

私の便秘解消体験談

 コロコロうんちのお悩みのページ2へ
 

コロコロうんち解消法(便秘に効く食品の組み合わせ)

 
長年の頑固な便秘、コロコロうんちでお悩みの方のページへ1
 
 おなかの調子を整えたい方(こちらにも商品紹介してあります)

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