中高年の健康上の気になることの1つの 足のむくみや爪のささくれなどを解消し、 病気の予防と健康増進にお役に立つ 商品を紹介します。 |
爪の周りのささくれ ささくれは爪の周りの皮膚がはがれてとがった突起のようなものです。皮膚の角質の 水分と脂肪が減少して起こります。気になり無理にはがしたりしてはいませんか? 中高年になると免疫が落ち思わぬ細菌感染になりかねませんので注意しましょう。 赤く腫れたり痛みがでてきた場合は抗生物質の軟膏を塗り、場合によっては飲み薬 も必要になる場合もあります。 ささくれ予防 爪のささくれができやすい方は皮膚の水分、油分を補うクリームをまめにぬると予防 になります。 足のむくみ むくんでいるかどうかの見分けは足首の少し上を押さえて指を離したとき、くぼみが残 ればむくみです。 立っている時間の多い方などは、血液やリンパがうっ帯してむくむ場合があります。 ふくらはぎあたりの静脈が膨れて静脈瘤がみられる場合も足がはれることがあります。 むときは足を高くするようにし、弾力ストッキングなどを利用すると良いでしょう。 やわらかいゲルが巻爪の痛みを緩和する巻爪ゲルサポーター
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