中高年の健康上の気になることのひとつ、喫煙の害 を再確認して禁煙をしましょう。禁煙の心がまえと と禁煙グッズを紹介します。 禁煙対策ページです |
タバコ たばこの害についてはもう皆さんいろいろなところで聞いていてよくご存知の ことと思いますが、確認しておきましょう。
禁煙はいまからでも遅くないですよ。 もう年だからとあきらめないで禁煙の実行にうつしてくださいね。 禁煙すると上記のリスクが減少します。風邪にもかかりにくくなります。 肺疾患の薬を飲んでいる方では薬の効きが良くなります。
いろいろな禁煙グッズを利用して、誕生日とか記念日を禁煙開始日として はじめてみよう。 禁煙応援 ありがとうタバコ。【中身確認OK】禁煙しない卒煙ステップ〜 「ありがとう」と感謝して、大好きなタバコをやめる方法〜 タバコはやめたもの勝ち 禁煙ガムの使い方 禁煙宣言はいつするか? たばこ切れを乗り切る方法 簡単 貼って禁煙成功
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